BMI چیست؟
شاخص توده بدنی نسبت وزن به مجذور قد است و برای غربالگری وضعیت وزنی بزرگسالان استفاده میشود. BMI بهتنهایی درصد چربی بدن یا وضعیت سلامت فرد را تشخیص نمیدهد.
ابزارهای سلامت دراگستان
محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
قد و وزن خود را وارد کنید تا BMI، وضعیت وزنی و محدوده تقریبی وزن متناسب با قد شما محاسبه شود.
این ابزار برای بزرگسالان ۱۸ سال به بالا طراحی شده و جایگزین ارزیابی پزشک یا داروساز نیست.نتیجه
وضعیت BMI شما
برای مشاهده نتیجه، اطلاعات سمت مقابل را وارد کنید.
—
—
کمبود وزنطبیعیاضافه وزنچاقی
محدوده تقریبی وزن متناسب با قد—
قد ثبتشده—
وزن ثبتشده—
فرمول محاسبه
BMI = وزن (kg) ÷ قد² (m)
مثال: وزن 72 کیلوگرم و قد 1.75 متر، BMI حدود 23.5 ایجاد میکند.
نکته مهم
در ورزشکاران، بارداری و برخی شرایط پزشکی، تفسیر BMI میتواند محدودیت داشته باشد. برای تصمیم درمانی یا کاهش وزن، ارزیابی حرفهای لازم است.
طبقهبندی BMI بزرگسالان
| وضعیت | BMI |
|---|---|
| کمبود وزن | کمتر از 18.5 |
| وزن طبیعی | 18.5 تا 24.9 |
| اضافه وزن | 25 تا 29.9 |
| چاقی درجه 1 | 30 تا 34.9 |
| چاقی درجه 2 | 35 تا 39.9 |
| چاقی درجه 3 | 40 و بیشتر |